Marie est reconnue pour sa douceur, sa bienveillance et sa capacité à créer un environnement accueillant et apaisant, où chacun peut progresser à son propre rythme, en harmonie avec son corps et son esprit.
Formée dans la tradition du Shantyoga, un style de yoga qui met l’accent sur la paix intérieure et l’équilibre entre le corps et l’esprit, Marie guide ses élèves avec une approche holistique, alliant des techniques de respiration (pranayama), des postures (asanas) adaptées à tous les niveaux, ainsi que des moments de méditation profonde. Ses cours sont une invitation à explorer une connexion plus intime avec soi-même, tout en cultivant la sérénité et la pleine conscience.
Marie a suivi une formation rigoureuse en yoga traditionnel, enrichissant son enseignement de nombreuses influences, notamment l’ayurvéda, le yoga thérapeutique et la pleine conscience. Grâce à son écoute attentive, elle sait répondre aux besoins individuels de chacun.
En dehors du tapis, Marie est une passionnée de la nature et des voyages, des sources d’inspiration qu’elle intègre dans ses pratiques pour créer des expériences uniques et nourrissantes. À travers le Shantyoga, elle souhaite partager non seulement une pratique physique mais aussi un chemin de transformation intérieure, permettant à chacun de trouver un équilibre dans sa vie quotidienne.
