Atelier “Yin yoga » spécial Printemps  – Dimanche 9 Mars 10h30-12H30, 25€

Anaïs Yoga : 06.61.43.34.02

 

Atelier shantyoga « Renaissance » sur le changement de saison – Dimanche 23 Mars 10h30-12h30, 25€

Marie Pittoni: 06.19.08.64.95

 

Yoga Ashtanga et Yin yoga – Samedi 29 Mars à 10h, 26€

Marie Bel: 06.28.09.63

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Anne-Sophie Joly

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Ateliers de Maternité, Yoga pré-natal

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Le règlement se fait sur place

Bienvenue dans l’univers apaisant d'Anne-Sophie Joly, praticienne en yoga pré-natal passionnée et experte en bien-être, désormais au Studio Soham à Saint-Malo.

Anne-Sophie Joly est une praticienne en shiatsu dévouée, dotée d’une approche profondément humaine et empathique. Avec une formation rigoureuse et une vaste expérience dans l’art du shiatsu, Anne-Sophie a dédié sa carrière à l’accompagnement des individus dans leur quête de bien-être et d’équilibre. Sa méthode, empreinte de douceur et de précision, permet de libérer les tensions corporelles et mentales, favorisant ainsi un état de relaxation et d’harmonie intérieure.

Nouveaux Ateliers : Maternité et Bien-Être

Anne-Sophie est particulièrement enthousiaste à l’idée de proposer des ateliers spécialement conçus autour de la maternité et du bien-être. Ces ateliers, animés avec passion et expertise, visent à soutenir les futures mamans tout au long de leur parcours de maternité.

  • Ateliers pour Futures Mamans : Ces sessions offrent un espace bienveillant pour explorer les bienfaits du shiatsu pendant la grossesse. En combinant techniques de relaxation et conseils pratiques, Anne-Sophie aide les participantes à soulager les inconforts physiques et émotionnels liés à la maternité, tout en favorisant une connexion profonde avec leur corps et leur bébé.
  • Bien-Être Postnatal : Après la naissance, les besoins du corps et de l’esprit évoluent. Anne-Sophie propose des ateliers de soutien postnatal pour aider les jeunes mamans à retrouver énergie et équilibre. Les séances sont conçues pour apaiser les tensions, améliorer la circulation, et renforcer le bien-être général, tout en offrant un espace d’échange et de réconfort.

Le Studio Soham, avec son atmosphère sereine et accueillante, est l’endroit idéal pour bénéficier de ces ateliers. Anne-Sophie y met en avant son approche holistique du shiatsu, en intégrant des techniques adaptées aux besoins spécifiques des femmes enceintes et des jeunes mamans.

Anne-Sophie Joly vous propose